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排骨莲藕汤(记录我常做的各种炖汤)

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人做过这道菜

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Forever21Catherine

入秋后,天渐凉,身段不自觉在召唤,就想喝各类炖汤。有盐的炖汤要早上或者正午喝对照好,晚上只管即便少喝有盐份的汤。对盐易敏感的体质,第二天易水肿,比如我,晚上是不敢喝咸汤的。⚠️炖汤,最忌油多盐多,清淡少油最佳。

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